पुरुषों का प्रोस्टेट बहुत ही नाजुक अंग होता है। दैनिक जीवन में, जब तक पुरुष सावधानी नहीं बरतते, तब तक वे आसानी से प्रोस्टेटाइटिस का शिकार हो सकते हैं। प्रोस्टेटाइटिस मूत्रमार्ग में जलन पैदा कर सकता है, जो पुरुषों के मानसिक स्वास्थ्य और सामान्य जीवन को गंभीर रूप से प्रभावित करेगा। प्रोस्टेट की मालिश करने के लिए प्रोस्टेट मसाजर का उपयोग करने से प्रोस्टेटाइटिस की रोकथाम और उपचार पर बहुत अच्छा प्रभाव पड़ता है। तो, प्रोस्टेट मसाजर का उपयोग कैसे करें?
प्रोस्टेट मसाजर का उपयोग करने से पहले, पर्याप्त स्नेहन किया जाना चाहिए, और प्रोस्टेट मसाजर और गुदा को वैसलीन या मसाजर से मेल खाने वाले स्नेहक साथी के साथ पूरी तरह से चिकना और मॉइस्चराइज किया जाना चाहिए।
प्रोस्टेट मसाजर को धीरे-धीरे और धीरे से अंदर धकेलते समय, मसाजर को अंदर लेने के लिए गुदा दबानेवाला यंत्र के स्वैच्छिक संकुचन का उपयोग करें। मालिश करने वाले की धक्का देने की प्रक्रिया के दौरान, प्रोस्टेट स्फिंक्टर के प्राकृतिक कसने वाले बल से प्रभावित होगा, ताकि मालिश के प्रभाव को प्राप्त किया जा सके। मसाजर को अंदर धकेलने के बाद, मसाजर के हैंडल को खींचकर उसे बाहर निकालें और फिर अपने शरीर को आराम दें। प्रोस्टेट मसाजर से प्रोस्टेट की मालिश का काम पूरा करने के लिए इसे दोहराएं।
प्रोस्टेट मसाजर का उपयोग करते समय, हर बार 3 से 5 मिनट तक मालिश करें। मालिश का समय बहुत कम या बहुत अधिक नहीं होना चाहिए। यदि समय बहुत कम है, तो मालिश का अच्छा प्रभाव प्राप्त नहीं होगा। यदि समय बहुत लंबा है, तो मालिश अत्यधिक होगी, जिससे अत्यधिक उत्तेजना होगी और गुदा और प्रोस्टेट को नुकसान होगा। मसाज थेरेपी के लिए प्रोस्टेट मसाजर का उपयोग करें, आमतौर पर सप्ताह में 1-2 बार, हर बार कम से कम तीन दिन का अंतर रखें और मसाज स्टिक का बार-बार उपयोग करने से बचें। यदि प्रोस्टेट मसाज स्टिक से मालिश करने पर आपको दर्द महसूस होता है, तो आपको मालिश की तीव्रता कम करने की आवश्यकता है।
प्रोस्टेट की मालिश करने के लिए प्रोस्टेट मसाजर का उपयोग करने से प्रोस्टेट की प्रतिरोधक क्षमता में सुधार, प्रोस्टेटाइटिस जैसे प्रोस्टेट रोगों की रोकथाम और उपचार में बहुत लाभ होता है। हालाँकि, हमें प्रोस्टेट मसाजर का उपयोग करने की सही विधि में महारत हासिल करनी चाहिए। यदि गलत विधि का उपयोग किया जाता है, तो प्रोस्टेट को नुकसान पहुंचाना आसान है। मालिश के अलावा, हमें प्रोस्टेट की बेहतर सुरक्षा के लिए आहार संबंधी कंडीशनिंग को भी संयोजित करने की आवश्यकता है।
